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ストレス発散 ∞きよかっち∞

高橋 きよかっち 自己紹介へ

こんにちは。きよかっちです。

お盆が過ぎて涼しくなったねぇ~って喜んでいたけど、台風が過ぎ去った後またまた暑くなりましたね。

もう一回暑さがやって来ると聞いてはいたけど・・・

また夜中のエアコンが動き始めましたよ。。。

 

大学生の頃は、寝る時のエアコンは禁止って言われ、暑くても七分袖で寝るように言われていました。

なんで禁止?・・・・・のどの為です。

?????

 

私は大学で声楽を専攻していました。

身体が楽器なので体調管理は特に厳しく言われてました。

毎日毎日歌とピアノの練習。

あんなに練習の毎日だったのに、今はな~~んにもやってません。

時々歌いたくなるので、会社の行き帰りの車の中で、発声練習をしています!!

腹式呼吸を使って大きな声を思いっきり出すと、ホンット気持ちがいいです。

たまには大きな声を出すことも必要ですね。

 

たくさん笑ってNK細胞を活性化し免疫力を向上させ、たくさん歌ってストレス発散!

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