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斎藤 じゅんちゃん 自己紹介へ

手洗い、うがい、睡眠と・・・❁じゅんちゃん❁

こんにちは!愛知県豊橋市で自然素材を使用した
健康デザイン住宅を手掛けている河合工務店の
じゅんちゃんこと斎藤です。
ご訪問ありがとうございます(^^♪

めっきり寒くなってきましたが、皆様
体調など崩されていませんか?

つい先日こたつを出してしまい、すっかり
こたつ族のワタクシですが、ついつい
こたつでウトウトしてしまいます。
目が覚めた時になんとなく乾燥でのどが
痛くなったりします。

わ!風邪ひいた?とドキドキしても
うがいで治ってしまう意外と丈夫な
じゅんちゃんです。

なんとかは風邪ひかない代表選手のように
ここ何年も風邪をひいた事がありません。
手洗い、うがいはもちろんですが、
睡眠もとっても大事なようですね!

 

より良い睡眠がとれるように、寝室の
温度、湿度の管理をしっかりして
免疫力を下げないように、寒い冬を
乗り切りましょう~♪

 

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