こんにちは！
愛知県豊橋市で自然素材を使用した
健康デザイン空間設計の住宅を
手掛けている河合工務店のじゅんちゃんこと
斎藤です。
ご訪問頂きありがとうございます(^^♪
昨日あたりから急に暑くなり体が
驚いています。
夜も寝苦しく、何度も目が覚めて
しまいました。
寝不足と暑さで早くも夏バテして
しまいそうです。
先週河合工務店の近くに新しく食品スーパーが
オープンしたので、張り切って行って来ました♪
ゴールドキウイがバケツごと売られていて
思わず買ってしまいました♪
(息子がキウイのキャラクターがお気に入りなんですｗ）
夏バテ、熱中症対策としてビタミンCが
有効なのは良く知られていますが、
抗酸化作用により免疫力もあげてくれます。
他には暑熱順化と言って体が暑さに慣れるのを
助ける効果も期待できるのだとか。
夏本番にそなえて体を夏向けに整えたいと思います！