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一日終わりの至福の時間 ∵∂ろんちゃん∵∂

磯部 ろんちゃん 自己紹介へ

こんにちは!
ご訪問いただき、ありがとうございます♪

呼ばれてないけど、じゃじゃじゃじゃーん♪
前回登場からあまり間がありませんが、ろんでございます。
本日お風呂の話題なので、適当に流してくださいw

寒さが本格的になるのが例年よりも遅めらしいですね。
それでも寒がりな私。
冷え性の私、冬場は無駄に雪女ですww
昔からコタツに足を入れると、皆が逃げて引っ込めるレベルの冷たい女です。
(心は温かい…はず?!)

そんな私、冬場のお風呂はしっかり湯船で温まる派です。
シャワーだけで過ごす?!
ありえませんね!!

最近はお風呂の入浴剤にちょっとだけこだわっています。

前までは入浴剤ならなんでもいいか~、という具合でした。
白湯で入るより、何かしらの入浴剤を入れたほうが肌に良い、と聞き何のこだわりもなく、安かろうが何であろうが適当に入れて入っていました。
しかし、自分の好きな香りのする入浴剤を入れて入るとリラックスできる!(ような気がする!根拠はないけどw)
何でも良い訳ではないようです。

湯船につかって体温を上げる事により、免疫力もUPするそうです。
ただし、長湯しすぎると、肌の必要な成分がはがれてしまって体によくなくなってしまうそうです。
体に良い温度は40度くらいだそうですよ~。外気と温度差がありすぎても血管に負担がかかります。

1日の終わりにゆっくりと正しい入り方でお風呂に入って、リフレッシュしたらきっと次の日は爽快な気分で過ごせると思いますよ~。

今日もがんばりましょ~♪

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