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増えてます §ヒラショー§

平山奨悟 ヒラショー 自己紹介へ

絶好調さまです!! 家づくりコンシェルジュのヒラショーです♪

 最近気を抜いてしまい、体重がちょこっと増えてしまいました(´・ω・`) 炭水化物を減らすようにしていたのですが、ついついご飯にパンに、パスタなど炭水化物を、、、、

更にGWで食べに飲んだ影響もちょっとはありそうですΣ(゚д゚;)

ということで、今日からまた糖質制限の軽いバージョンを行いたいと思います。

全くなくすのではなくて減らすだけなので、そんなにキツいものではないんですが、料理をしていると、ついついご飯に合うおかずを作っちゃうんですよね(笑) なので、ついついごはんに合うおかずを作るのを我慢します。

基本サラダメインでご飯の献立を組んでいきたいと思います♪ まぁ、サラダは嫌いではないので、ぜんぜん苦にならないですがヽ(´▽`)/

ちなみに最近ハマっているのはきゅうりの肉味噌です♪ もちろん肉味噌は自分で作ってますヽ(・∀・)ノ

肉味噌 いい感じにきゅうりが進みますし、ひき肉に砂糖と味噌、酒、醤油、水で簡単にできます♪

お好みで豆板醤や生姜、にんにくを入れてもいいですし、みじん切りの玉ねぎを入れても美味しいです♪

きゅうり以外にもうどんに入れたり、パスタにしたり、卵に混ぜても美味しいです。 使い道はたくさんありますのでぜひお試しあれo(^▽^)o

 



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